Masło orzechowe pozbawione zbędnych dodatków – to świetne uzupełnienie diety sportowca. Pomaga zaspokoić wysokie zapotrzebowanie na energię, białko oraz zdrowe tłuszcze. Co dalej? Białko i witamina E pomagają walczyć ze stresem oksydacyjnym powstającym podczas wysiłku, który osłabia odporność i możliwości regeneracyjne organizmu. Magnez, żelazo i kwas foliowy chronią przed skurczami i anemią. Poza tym węglowodany obecne w orzechach charakteryzują się niskim indeksem glikemicznym. Dzięki temu podczas dłuższego biegu nie grozi nam gwałtowny spadek glukozy we krwi (uchroni nas to przed spadkiem wydolności). Orzechy to wartościowa przekąska, dzięki której możemy zwiększyć naszą wydolność i pokusić się o nową życiówkę! Uwaga, waga startowa! Wytrzymałościowcy dużą wagę przywiązują do masy i składu ciała. Wbrew pozorom – orzechy nie tuczą, a nawet przyspieszają redukcję niechcianego tłuszczu podskórnego.
Idealną przekąską okołotreningową są wafle ryżowe, placki owsiane czy naleśniki z masłem orzechowym i bananem. Taki posiłek potrafi zdziałać regeneracyjne cuda.
PASTA ORZECHOWA Z PRAŻONYCH ORZESZKÓW ARACHIDOWYCH 100%
Składniki: orzeszki arachidowe prażone 100%.
Produkt może zawierać soję, sezam i inne orzechy.
Olej z orzechów na powierzchni pasty jest zjawiskiem naturalnym.
Tabela wartości odżywczych w produkcie
Lp Wartość odżywcza produktu w 100 g w porcji (25 g) % RWS** w porcji (25 g)
1 Wartość energetyczna 2403 kJ / 580 kcal 601 kJ / 145 kcal 7%
2 Tłuszcz 46 g 12 g 17%
3 w tym kwasy tłuszczowe nasycone 6,1 g 1,5 g 8%
4 Węglowodany 12 g 3,0 g 1%
5 w tym cukry 6,2 g 1,6 g 2%
6 Błonnik 7,3 g 1,8 g -
7 Białko 26 g 6,4 g 13%
8 Sól 0,04 g 0,01 g 0%
*RWS – referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Opakowanie zawiera 18 sugerowanych porcji produktu.
