Babka jajowata to roślina, która ma szerokie zastosowanie w ziołolecznictwie.
Babka jajowata działanie
Jest cennym źródłem błonnika, który pozytywnie wpływa na problemy z przewodem pokarmowym (ma silne działanie przeczyszczające poprzez poprawę perystaltyki jelit). Korzystne działanie wykazują przede wszystkim jej nasiona i łupiny, zwane także łuskami. Wpływa także na poprawę trawienia i przyspiesza przemianę materii (ma zdolność do powiększenia swojej objętości nawet do 40 razy).
Babka jajowata właściwości
Babka jajowata jest wartościowym suplementem diety. To doskonały składnik zup, sosów; koktajli, jogurtów, sałatek. Z babki jajowatej można także zrobić odwar lub napar – zależnie od preferencji sposobów spożywania.Babka jajowata to naturalny antyoksydant, a także cenne źródło błonnika, protein, tłuszczy i fitosteroli (te ostanie regulują poziom cholesterolu). Korzystnie wpływa na ciśnienie krwi i poziom glukozy, a także działa osłonowo i prebiotycznie.
Babka jajowata stosowanie
Łuski babki jajowatej zawierają najwięcej błonnika, który po spożyciu zamienia się w gęstą substancję zmniejszającą apetyt i dającą uczucie sytości, dzięki czemu można przyjmować mniejsze porcje posiłków. Żel, który powstaje w czasie trawienia, pochłania nadmiar płynów, a dodatkowo usuwa z organizmu szkodliwe zanieczyszczenia. Oczyszczając przewód pokarmowy i wspomagając działanie flory bakteryjnej w jelitach, zapewnia prawidłowe wypróżnianie się.
Babka jajowata bardzo rzadko powoduje skutki uboczne lub reakcje alergiczne. Zalecana jest dzieciom, dorosłym, osobom starszym i kobietom w ciąży.
